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segunda-feira, 16 de maio de 2011
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Momentos de reflexão são essenciais na vida das pessoas, pois é o momento onde se pensa sobre a vida, os problemas, a situação que se vive, decisões a tomar... e ajuda a se conhecer, reconhecer seus os limites...
ResponderExcluirSolicitude sendo uma solidão desejada, para reflexões deveria ser um habito de todas as pessoas, pois pensariamos nas nossas ações do cotidiano, avaliariamos nossa vivência,dariamos tempo para escutarmos as exigências do nosso corpo, da nossa mente, conhecendo-nos melhor e sabendo cuidar de nós ja que muitas vezes em nossa rotina esquecemos de viver e vivemos para os outros.
ResponderExcluirAlém de todos esses benefícios ja citados, seriamos mais concentrados, mais calmos, acomodados e nosso nível de stress, cansaço diminuiria muito. Eu pratico muito de vez em quando e sei que me renova, me faz bem, mas deveria praticar constantemente.